Kenali Penyebab Sakit Kepala Migrain, Temukan Informasi Kesehatan Lainnya Di SehatQ.com

Sehatq.com

Hampir semua orang pernah mengalami sakit kepala. Namun sakit kepala sendiri memiliki berbagai macam, salah satunya adalah sakit kepala migrain. Sakit kepala migrain merupakan penyakit kepala yang hanya menyerang pada salah satu sisi kepala saja. gejala  lain yang didapatkan dapat berupa mual, muntah, dan sensitif terhadap cahaya atau suara. Di SehatQ.com, anda juga bisa dapatkan informasi kesehatan terlengkap dan terpercaya.

Penyebab Migrain Yang Umumnya Terjadi, Baca Juga Artikel Lainnya Di SehatQ.com

Sakit kepala migrain seperti ini ternyata lebih sering diderita oleh kaum perempuan dengan rentan usia sekitar 18-65 tahun. Bahkan pada usia diatas 35 tahun memiliki nyeri yang lebih berat. Untuk menghindari sakit kepala migrain, perlu terlebih dahulu untuk mengetahui apa saja penyebabnya. Di bawah ini merupakan beberapa penyebab migrain, diantaranya:

  • Sering Mengkonsumsi Alkohol

Alkohol memiliki berbagai macam dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Untuk itu apabila sering mengkonsumsi alkohol dapat menjadi salah satu penyebab terjadinya sakit kepala migrain. Karena alkohol yang dikonsumsi terus menerus dapat menyebabkan kerusakan pada saraf otak dalam jangka waktu yang panjang.

Jenis alkohol yang dapat memperparah keadaan sakit kepala adalah bir dan juga anggur merah. Karena dalam kandungannya terdapat senyawa seperti histamin, sulfit dan lain sebagainya yang menjadi pemicu terjadinya sakit kepala migrain. Temukan artikel  kesehatan tentang dampak buruk alkohol.

  • Mengkonsumsi  Jenis Makananan dan Minuman Tertentu

Makanan dan minuman dapat menjadi penyebab utama terjadinya sakit kepala migrain. Karena ada beberapa makanan dan minuman yang mungkin di dalamnya mengandung senyawa yang dapat menimbulkan migrain. Kandungan makanan dan minuman yang perlu dihindari seperti alkohol, kafein, MSG dan pengawet.

Tidak semua makanan memiliki kandungan yang mampu memicu sakit kepala migrain. Untuk itu apabila mengkonsumsi beragam jenis makanan dan minuman pastikan dalam porsi yang cukup dan tidak dikonsumsi secara terus menerus. Sehingga dapat mencegah terjadinya sakit kepala migrain. Selain itu, jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi.

  • Tidak Menjaga Pola Tidur

Beristirahat secara cukup merupakan kunci kebugaran tubuh. Apabila tidak menjaga pola tidur dengan baik, maka dapat dipastikan penyakit akan mudah menyerang tubuh, tidak terkecuali dengan sakit kepala migrain. Namun tidur secara berlebihan juga tidak baik, untuk itu diperlukan tidur secara cukup, tidak kurang dan tidak lebih. Dapatkan informasi lengkap tentang tips menjaga pola tidur hanya di SehatQ.com

  • Terjadi Perubahan Cuaca

Pada saat perubahan cuaca memang menjadi salah satu hal yang dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit bermunculan dan menyerang tubuh. Penyebab migrain juga dapat dipengaruhi dengan perubahan cuaca yang cukup ekstrim.

Karena pada perubahan cuaca, tekanan udara pada lingkungan sekitar juga mengalami perubahan sehingga mampu menyebabkan sakit kepala migrain. Seperti pada saat musim hujan, keadaan suhu sekitar akan berubah, sehingga suhu tubuh juga berubah. Perubahan yang mendadak tersebut yang mampu memicu sakit kepala.

  • Mengalami Stres

Penyebab utama dari segala penyakit salah satunya adalah mengalami stres. Karena stres mampu menjadikan daya tahan tubuh menurun sehingga segala macam penyakit dapat masuk ke dalam tubuh. Pada saat stres mampu menyebabkan perubahan fungsi pada tubuh, seperti penyempitan pada pembuluh darah di sekitar otak. Sehingga mampu menyebabkan sakit kepala migrain.

Itulah berbagai macam penyebab sakit kepala migrain yang sering didapatkan oleh masyarakat. Setelah mengetahui berbagai macam penyebabnya maka segeralah untuk mengobatinya, karena dengan cara diobati melalui obat di apotek ataupun dengan cara yang alami dapat mengatasi rasa sakit yang diakibatkan oleh sakit kepala migrain. Untuk mendapatkan informasi lebih lengkap dan detail seputar informasi kesehatan penyakit migrain bisa mengunjungi SehatQ.com.

Kesehatan
Tags: